Krankenkassenkurse Rückbildung & Mama Workout bei HOLIMAMA
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung, um wieder in Balance zu kommen. Unsere Krankenkassenkurse in München-Bogenhausen begleiten dich auf diesem Weg – sanft, effektiv und mit viel Raum für dich und dein Baby.
Pelvic Power – Rückbildungskurs
Der Rückbildungskurs Pelvic Power stärkt deinen Beckenboden, stabilisiert die Körpermitte und hilft dir, neue Energie zu tanken. Dein Baby darf selbstverständlich mitkommen. Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
ab 12.09. | 8x freitags | 8:45–9:45 Uhr
ab 16.09. | 8x dienstags | 10:45–11:45 Uhr
ab 11.11. | 8x dienstags | 10:45–11:45 Uhr
Mami Power – Mama & Baby Workout
Nach der Rückbildung möchtest du fit bleiben und dich wieder stärker fühlen? Mami Power ist das Workout für Mamas, die nach der Rückbildung weiter trainieren möchten – immer angepasst an die Bedürfnisse nach der Geburt. Auch hier sind Babys willkommen.
ab 12.09. | 8x freitags | 10:00–11:00 Uhr
ab 16.09. | 8x dienstags | 9:30–10:30 Uhr
ab 11.11. | 8x dienstags | 9:30–10:30 Uhr
Krankenkassenzuschuss
Unsere Kurse sind als Präventionskurse nach §20 SGB V anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme werden sie von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.