Du hast bereits einem Rückbildungskurs abgeschlossen oder den HOLIMAMA Pelvic Power Kurs besucht? Du möchtest deinen Körper und deinen Beckenboden intensiv kräftigen und weiterhin aktiv bleiben? Dann ist der HOLIMAMA Mami Power Kurs genau das Richtige für dich.

In diesem Kurs werden Kräftigungs- und Dehnübungen kombiniert, die speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Stärkung deines Beckenbodens und der Kräftigung deiner Körpermitte.

Natürlich ist dein Baby auch herzlich willkommen.
Dieser Kurs ist eine Präventionsleistung der Krankenkasse und als Beckenbodenpräventionskurs zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme wird er von der Krankenkasse bezuschusst.